이 테스트는 만성적인 부끄러움과 자기 비판 경향을 측정하는 도구입니다. 40개 질문에 답변하여 자기 이해와 부끄러움 지수를 확인할 수 있으며, 결과는 자기 수용과 심리적 상태에 대한 통찰을 제공합니다. 전문가의 상담이 필요할 수 있습니다.

이 테스트는 개인의 만성적인 수치심과 자기 비판 경향을 측정하는 수치심 지수 테스트입니다. 총 40개의 질문에 답하며, 결과는 수치심의 강도에 따라 다섯 가지 단계로 나뉩니다. 수치심 지수는 개인의 자기 수용과 심리적 회복력을 평가하는 도구로 활용할 수 있습니다.