이 테스트는 개인의 만성적인 수치심과 자기 비판 경향을 측정하는 수치심 지수 테스트입니다. 총 40개의 질문에 답하며, 결과는 수치심의 강도에 따라 다섯 가지 단계로 나뉩니다. 수치심 지수는 개인의 자기 수용과 심리적 회복력을 평가하는 도구로 활용할 수 있습니다.