비굴함 테스트는 개인의 자기 주장 결여와 과도한 굴종 성향을 측정하는 40개의 질문으로 구성되어 있다. 테스트는 익명으로 진행되며 결과를 통해 개인의 자기 존중감과 비굴함 지수를 확인할 수 있다. 전문가 상담이 필요할 경우 별도로 권장된다.