이 테스트는 개인의 자괴감과 정서적 회복 탄력성을 측정하는 40개 질문으로 구성되어 있습니다. 응답 결과에 따라 자신을 비하하는 정도와 건강한 자기 수용 정도를 파악할 수 있으며, 전문적인 진단 도구가 아님을 명시하고 있습니다.

이 콘텐츠는 자책감 수준을 측정하는 테스트를 소개합니다. 참가자는 40개의 질문에 답변하며, 높은 점수일수록 자책감이 크다는 것을 의미합니다. 이 테스트는 공식 심리 진단 도구가 아니며, 개인 정보를 수집하지 않습니다. 결과를 통해 자기 이해와 돌봄을 촉진할 수 있습니다.