장내 미생물은 우리의 식욕과 폭식에 큰 영향을 미치며, 다이어트에서도 중요한 역할을 합니다. 이들은 식욕 억제 호르몬을 조절하고, 장 건강을 지원하여 체중 관리에 기여합니다. 건강한 장 환경을 조성하는 것은 효과적인 체중 감량과 전반적인 건강 증진을 이끌어냅니다.