자존감 테스트는 30개의 질문으로 구성되어 있으며, 참가자는 각 질문에 대한 응답을 통해 자신의 자존감을 평가할 수 있다. 결과는 5가지 유형으로 나뉘며, 각 유형은 자존감의 특성 및 성장 가능성을 설명한다. 이 테스트는 자신에 대한 인식을 돕는다.